松针是破裂的维生素C,有四到五次维生素C比一杯橙汁,根据男子气概的艺术。冬天到来的时候,当周围没有其他天然来源的维生素C,松针帮助建立你是一个伟大的选择免疫系统。(这就是为什么它救了很多水手从坏血病。)

虽然没有很多的营养科学研究松针,一个韩国人研究表明它有治疗抗氧化剂,报道,松针可能抑制白血病细胞生长以及保护人们对DNA损伤。

如果你有一个喉咙痛或感觉冷了,找一些松针茶。许多土著文化用松针的祛痰剂咳嗽,以及缓解拥挤的胸部,据每天排毒黑客。治疗属性帮助消除细菌通过迫使粘液还有助于清除鼻窦。

除了富含维生素C,松针的良好来源维他命A。这种维生素对你的视力很好,有助于建立你的身体防御系统,和对骨骼健康很重要Healthline。对你的皮肤也很好,维生素A用于治疗痤疮。有足够的数量和维生素A和C也可以导致健康的头发增长和强劲的指甲,据英国《每日排毒。

严重的锻炼后,建议喝松针茶,根据健康。抗氧化剂有助于抑制氧化应激,是由运动引起的。一个2014研究支持这个想法,建议运动员应该把这种食物融入他们的营养方案。

再一次,这是大量的维生素C在松针,帮助大脑健康,根据每日排毒。感觉一个人喝的茶报告情绪高涨这是支持的一种动物研究。

松树也是减轻压力,根据健康。如果你不能访问新鲜松,芳香疗法专家建议将几滴长青石油组织或在你的枕头,慢慢吸气。