确保你照顾好自己的应用程序

芦荟提供舒缓的提醒,以检查自己

(Preto Perola/Shutterstock.com)

虽然大多数应用程序都需要花时间来使用它们以使它们变得有价值,但一个新的应用程序,芦荟,更多的是让用户在应用上花费尽可能少的时间,在现实世界中花更多的时间做真正重要的事情。自称“自助值机和提醒应用程序,将基本的自助任务集中在一个地方”,旨在让用户负责照顾自己的身体、精神和情感。

这款应用是Femsplain创始人Amber Discko的创意,她意识到自己在为希拉里•克林顿总统竞选团队不知疲倦地担任数字战略家时忽视了自己的基本需求,于是想出了这个工具。为了确保更好地照顾自己,Discko启动了一个在线工具来跟踪她的个人自理之旅,然后在一个在线测验中展示,用来确定那天应该关注哪些健康因素。然后她把这个想法付诸实践Kickstarter公司此后,该公司筹集了超过5万美元用于开发该应用程序,该应用程序将于2018年1月在iOS上推出。

虽然芦荟是为每个人,迪斯科发展它作为一个伴侣的精神健康服务  它是为那些由于各种社会和文化限制而不能总是把自我照顾放在优先考虑的事情上的人设计的。

用户也被称为“芦荟芽”,他们会根据自己的需要和生活方式收到温和的自我护理提醒,目的是确保饮用水、刷牙、吃饭和吃零食或从社交媒体请假等简单任务得到定期完成。除了提醒,还有一个登记和标记成绩的平台和一个“反思空间”,用户可以回答三个简单的问题:“今天过得怎么样?”,“谁是让你快乐的人?”,“明天你会为自己做什么?”

也许最棒的功能是一个支持社区花园的功能,它的灵感来自于它的同名植物,用户可以通过这个功能向对方发送emoji花来表达他们的支持。

在智能手机应用程序正式推出之前,人们仍然可以使用芦荟的在线自理清单,并关注Twitter机器人芦荟,它发出积极的推特鼓励。

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