（Benjavisa Ruangvaree艺术/Shutterstock.com）
几千年前，印度的古老传统发展了一套理解身体能量的系统。强大的能量中心，被称为脉轮，从脊柱底部流向头顶。这些旋转的能量之轮连接着肉体和精神领域。
当你的脉轮能量自由流动，你感到平衡和平静。当你感到紧张或情绪低落时，向内看去你的哪个脉轮失衡了。然后在每个脉轮使用这些净化药草来疗愈身体的能量中心。
根脉轮草药
梵文名称：木拉达拉
颜色频率：红色
位置：旋转底座
想想根脉轮作为你的基础，控制你最基本的需要，比如食物、安全和金融安全。当失去平衡时，你会感到不稳定，并为收支平衡而感到压力。身体上，你可能会遇到消化和体重增加的问题。
为了使这个脉轮保持一致，把阿什瓦甘达，蒲公英根，姜，大蒜或胡萝卜，土豆，萝卜等食物纳入你的饮食。这些都是基于根的草本植物将帮助你感觉脚踏实地，并连接到根脉轮的地球元素。
生姜(pilipphoto/Shutterstock.com）
骶脉轮
梵文名称：Svadhishana
颜色频率：橙色
部位：下腹、盆腔、子宫和生殖器
在水元素的控制下骶脉轮与流动性有关。当处于平衡状态时，你可以自由地在性、情感和创造性方面表达自己。当失去平衡时，你会遇到适应变化的困难，情绪不稳定，性冷淡或内疚。身体上，骶骨脉轮的阻塞或过度活跃可以表现为消化和生殖问题。
通过食用达米亚娜来恢复骶骨脉轮的平衡，达米亚娜是一种以促进性欲和性行为而闻名的药草。达米亚娜也会帮助你放松，让你的神经系统平静下来。你也可以燃烧依兰依兰，一种能打开爱与激情之流的壮阳药草。
达米亚纳(Eskymaks/Shutterstock.com）
太阳丛脉轮
梵文名称：Manipura
颜色频率：黄色
部位：腹部
明亮的黄色太阳丛脉轮与个人权力和自尊有关。在流动中，你会有一种自信和目标感。当你过于活跃时，你可能会表现得傲慢自大。或者，你可能遭受低自我价值，嫉妒，或不断需要批准。你也可能消化不良。
用柠檬草之类的清洁药草缓解消化，恢复太阳神经丛的平衡，奶蓟洋甘菊和姜。你也可以烧香和精油，如藏红花、麝香、檀香、生姜和肉桂，以连接太阳神经丛的火元素。
奶蓟/（Shutterstock.com）
心轮草药
梵文名称：Anahata
颜色频率：绿色
位置：胸部
这个心轮控制体内的爱能量。你感到充满爱，同情和宽恕时，在结盟。当失去平衡时，你很难给予和接受爱，也很难原谅自己。你也可能经历胸部中心的疼痛。
用玫瑰、山楂、薰衣草、红豆、橘子和茉莉等充满活力的草本植物欢迎爱进入你的生活。你可以用这些有益心脏健康的草药组合来制作你自己的茶。
山楂果(塔蒂亚娜（粉色/Shutterstock.com）
喉轮草药
梵文名称：Vishuddha
颜色频率：蓝色
位置：喉咙、下巴、脖子和甲状腺
这个沟通之源控制你公开表达自己和倾听他人的能力。当你处于平衡状态时，你会感觉很舒服。当失去平衡，你挣扎与沟通错误或经验，在您的喉咙和颈部疼痛。
你可以用地上光滑的榆树皮做一个疗伤茶来缓解咽喉脉轮。其他草药治疗咽喉脉轮包括鼠尾草，鼠尾草，和洋甘菊. 富含碘的食物，如海带、杜仲、海苔、螺旋藻和其他海洋蔬菜，也能治愈咽喉脉轮。
鼠尾草(埃琳娜·帕夫洛维奇/Shutterstock.com）
第三眼脉轮
梵文名称：Ajna
颜色频率：靛蓝
位置：眼睛之间的空间
提高振动能量第三只眼，与直觉和内在智慧有关的脉轮。当失去平衡时，你会感到困惑和愤世嫉俗。你也可能遭受头痛，失眠和焦虑。
用西番莲连接你的直觉，西番莲是一种缓解失眠、抑郁和焦虑症状的草药。通过燃烧檀香或鼠尾草来释放紧张感，这会鼓励一种平静和清晰的感觉。
西番莲(（Katinkah/Shutterstock.com）
