来自Flickr用户的图像Alicepopkorn.
这些天生活似乎越来越忙碌？在电子邮件中，社交媒体更新，个人承诺和工作之间，可能很难呼吸。花时间冷静下来，放松对健康的生活方式至关重要，并为您的个人幸福来说。为此，我们编制了五个网站的列表，这些网站将帮助您更好地与内在禅宗联系。所以深吸一口气，放松，只是冷静下来。
1. Calv.com.
什么一个导游的放松网站，可以放心。
如何安静..允许您选择引导会话的持续时间 - 2,10或20分钟。一旦点击开始，叙述冥想开始 - 通过放松技术来散步。
加根据您的心情，您可以从玉米田到瀑布的各种景区背景，完整的自然界的声音。
移动应用Ambu for iPhone
网站http://www.calm.com/
图片：屏幕截图安静..
2。安静的地方项目
什么查找和查找的工具连接你的安静的地方30秒。
如何这个安静的地方播放着放松的器乐，你轻轻地点击幽默的指示，敦促你从所有的聊天中休息一下——重点放在社交媒体和电话上。倒计时开始，你将获得30秒的宁静。
加这思想室允许你写下你的想法。当您输入您的思想，担忧或担忧进入思想盒时，您会看到它们消失并蒸发到夜空的背景 - 可视化清除的心理过程。
移动应用程序安卓安静的地方那适合iPhone的安静场所
网站http://thequietplaceproject.com/thequietplace.
图片：屏幕截图安静的地方项目
3。什么都不做2分钟
什么这个网站挑战你绝对没有两分钟。
如何简单的平台包括一个充满无尽海洋和天空的屏幕以及背景中撞击波浪的声音。时钟开始于两分钟 - 放松的时间长度，听取镇静的水。诀窍？你真的什么都不做。第二个你触摸你的鼠标或键盘，时钟在两分钟后开始。
加触摸可笑的赌博：移动鼠标或触摸键盘时会出现故障标志，导致时钟重新启动。
网站http://www.donothingfor2minutes.com/
图片：屏幕截图donothingfor2minutes.
4.前空间
什么本网站致力于通过冥想的做法生活平静的生活。
如何无论忙碌的事情如何繁忙，都专注于将冥想整合到日常生活中。提供十分钟冥想的免费试验十天，用户将在接受引导冥想和技术时进入冷水机构的心态。
加顶部空间是Helmed的安迪puddicombe.，佛教僧侣和临床冥想顾问。网站主持一个博客充满了文章和建议，以及一个社区同伴用户可以互动的部分。
移动应用程序Android的顶部空间那顶部适用于iPhone.
网站http://www.getsomeheadspace.com/
图片：屏幕截图前空间
5。只是噪音
什么一个舒缓和放松的自由彩色噪声发生器。
如何该网站提供不同的彩色噪声，基于低频率的音频频谱。白色，粉红色和棕色噪音具有各种颜色，代表不同的声音和平静效果。白色对于防止分心是有用的，粉红色的声音像放松的瀑布和棕色会有助于睡觉和缓解偏头痛。音量旋钮允许您控制声音，或者您可以选择自动改变低电平到高的振荡按钮。
加simplynoise有一个名为新的应用程序泰国这听起来像一个舒适的雨天，甚至可以选择增加雷声。
移动应用程序SimplyNoise for Android.那iPhone爆炸
网站http://simplynoise.com/
图片：屏幕截图懒惰
