7健康的披萨食谱你的家人会爱
从素食主义者比萨饼到无麸质,甚至有一些挑剔的食物。
3月1日,2021年
(Lightspring / shutterstock.com)
披萨之夜总是对孩子们享受款待,但它不必从比萨饼店取出。你可以在家里做健康的披萨,甚至可以让最挑剔的食物。
所有这些食谱都有一个健康的地壳和低脂肪的浇头。据此,很容易提升善良BBC好食物,不丢失味道和孩子的吸引力。有这么多品种可供选择。有餐厅风格的素食披萨,或烧烤鸡披萨本身是完整的饭。或者制作自己非常蔬菜披萨,可以用任何东西准备蔬菜你有你的清洁剂。
家庭游戏之夜或周日早午餐刚刚变得更健康,你的孩子永远不会知道。尝试这七个健康的披萨食谱中的一个,一定会取悦。
Copycat墨西哥披萨
这是Taco Bell的流行墨西哥披萨的素食版,没有所有的脂肪和盐挑剔的食客。它是用健康的成分制成,如全麦玉米饼,豆腐,新鲜的西红柿,辣椒,低脂肪奶酪,并配上莎莎和鳄梨。大奖奖金是它只需要30分钟才能制作。所以享受墨西哥主题披萨无罪。
易素食披萨
这食谱从素食主义者Huggs.味道就像它来自高档比萨饼店。从轻松快捷的面团开始,并用Marinara酱,草药和自制或商店购买素食主义者起司。您可以添加任何蔬菜浇口,以便为美味的披萨手头从准备到表中需要一个小时。
(olga nayashkova / shuttestock.com)
终极素食披萨
这非常蔬菜披萨cookie +凯特甚至会给食肉动物。它装有樱桃西红柿,朝鲜蓟,甜椒,红洋葱,菠菜(隐藏),杏仁和橄榄在富含西红柿酱和低脂肪的马苏里拉奶酪上的自制或商店买的健康地壳上。这个自制素食者披萨甚至会达到你最挑剔的食者。
蘑菇和芝麻菜比萨饼
在这种披萨中换羊胶蔬菜很容易,对纠正芝麻菜与portobello和crimini蘑菇。这食谱从烹饪灯在全麦披萨面团和低脂肪奶酪上提供这些健康的浇头。蘑菇是治疗肉披萨浇头的健康替代品。
(alexzrv./ shutterstock.com)
花椰菜比萨饼
如果你是不含麸质或者只是不想要碳水化合物,然后是这个花椰菜披萨外壳食谱从涤话一定要成为一个大的击中。使用新鲜的蔬菜和低脂肪奶酪来使这是一个超级健康的舒适款待。只需遵循这些简单的逐步说明。
烧烤鸡披萨
这是A.食谱那肉食家会喜欢BBC美食。制成用无烟全麦面团,婴儿梅花西红柿,混合辣椒和瘦烟鸡,这种营养丰富的维生素包装饭易于制造,充满了味道。
(布伦特Hofacker./ shutterstock.com)
地中海扁面包披萨
如果您的家人喜欢地中海或中东食物,那么那么这健康的食谱从独角兽在厨房里将在您的餐桌上击中。用橄榄油制成,含有橄榄油 - 而不是西红柿酱 - 瑞塔奶酪,新鲜的西红柿,腌制朝鲜蓟,以及各种各样的新鲜蔬菜,这种比萨饼爆发了味道。可选的浇头包括:鹰嘴豆泥,鹰嘴豆和烤的瘦鸡。
Bonnie Riva Ras.那
编辑和作者
Bonnie Riva Ras致力于促进社会正义的生活。她喜欢写下赋予妇女权力,帮助儿童,教育创新,以及倡导环境和可持续性。
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