研究表明，简单地抚摸狗可以降低心率和血压，降低整体压力。更不用说，在一个宠物的家庭中长大的孩子更少的危险患上哮喘和过敏

让我们诚实。你的宠物对你的爱丝毫不会减少，即使你一天头发不佳，或者即使你周末在沙发上和一桶Ben & Jerry ' s。别担心，你的猫、狗、鸟、蜥蜴或仓鼠无论如何都会爱你。

大多数从收容所和救援中心来的宠物已经绝育或绝育，接种疫苗，甚至训练!这些费用由相对较低的领养费用来支付——比你在兽医诊所或从饲养员那里购买宠物的费用要低得多。

每年,大约有270万只动物安乐死。这通常是因为太多的宠物被送到收容所，而没有足够的人来收养它们。通过收养宠物，你可以为收容所腾出空间，还可能挽救一条生命。

一个国家健康研究所的研究发现狗在主人的体力活动中扮演着重要的角色。与不养狗的人相比，养狗的人完成的散步时间和时间明显更多。如果散步或跑步不是你的爱好，你可以考虑带着你的狗骑自行车，滑旱冰，甚至游泳。

照顾宠物能让你有一种使命感和成就感，也能让你因为帮助了需要帮助的动物而产生一种自豪感。科学也证实了这一点:就像其他有趣的活动一样，和你的宠物玩耍会释放自我感觉良好的激素血清素和多巴胺。

收容所或救援中心的许多宠物都曾受到前主人的虐待或忽视。每个人都应该有第二次机会，动物也一样。把宠物带进你的家，你就给了它们另一个机会去享受它们应得的生活。

我们都有过这样的经历:在街上拦住别人，对他们的狗抛媚眼。这种现象实际上是有根据的研究这表明养宠物可以减少社会隔离，并带来更多的交谈和社会联系。