对每个脉轮的肯定
为积极的振动重复这些肯定，并给七个脉轮带来平衡
根据古老的印度传统，每个人都有七个主要的脉轮，沿着脊柱排列，从脊柱底部一直到头顶。这些脉轮是宇宙能量的旋涡轮，连接身体和精神。
每一个脉轮有它自己的颜色频率，振动能量显示进你的身体和存在。在脊柱的底部，根脉轮拥有最低的红色能量频率，与你最基本的需求相对应，如家庭、稳定和家庭。顶部脉轮的紫罗兰光具有最高的频率，将我们连接到更高的自我。
把它想象成一个棱镜，它能吸收白光并把它分解成各种颜色的光谱。就像棱镜一样，宇宙的白光能量流经你，并在每个脉轮分解成不同的颜色。当能量自由流动时，你就会光芒四射，感觉自己在流动中保持平衡。当阻塞时，你生活的某些领域，以及你身体内部，会感到痛苦和失去平衡。
有许多方法可以通过脉轮来恢复光能量的自然流动。当你专注于一个脉轮时，你就把治愈的能量应用到那个脉轮上。想象、瑜伽姿势、呼吸练习、声音治疗——所有这些练习都有助于释放障碍，恢复平衡。
肯定是另一种平衡特定脉轮的方法。重复肯定引导疗愈能量恢复平衡到你身体的那个方面，你的生活。这些强有力的陈述改写了我们潜意识中的模式，并直接治愈脉轮的振动。
即使你对脉轮有点怀疑，即使是科学家也发现了重复肯定的好处，以显示积极的改变:
研究由博士生克里斯托弗·卡西欧领导的研究小组在《社会认知和情感神经科学》杂志上发表了论文，他们利用功能性磁共振成像(FMRI)发现肯定激活了大脑中的奖赏中心;同样的区域会对其他愉快的经历做出反应，比如吃你最喜欢的食物或赢得奖励。
“肯定利用了我们的奖赏回路，它可以非常强大，”卡西欧说。“许多研究表明，这些回路可以减轻疼痛，帮助我们在面临威胁时保持平衡。”
肯定确实重新连接了大脑以产生有益的结果。有规律地重复它们，也许是每天早上或在你的冥想练习中，会培养那些积极的振动。你可以把它们写下来，在脑子里重复，或者说他们大声。
如果你感觉在你生命的某个领域失去平衡，对每个脉轮重复这些肯定:
