在山顶的日出在苏格兰的高地的Glencoe（海伦Hotson / shutterstock）
在所有赏金和荣耀中，自然界具有令人难以置信的能力，为我们提供深刻的和平，和谐和连接。最新的研究证明，性质并不只是创造福祉的感受，但它还提供了具体的愈合益处。如此之多，所以苏格兰的医生被正式授权向患者开出大自然。
此次秋季，驻地区域健康委员会，NHS驻地，全面授权的全科医生向讨论“自然处方”作为治疗糖尿病，心脏病，焦虑，精神疾病和一系列其他慢性病的互补方法。
在过去的几年里，已经发表了许多研究，突出了在自然界中花费的健康益处，包括来自世界各地的超过2.9亿人的全球元数据评估。
这评估由东安格利亚大学的研究人员撰写，并从全球20个不同国家调查了健康趋势。它发现，在“种植园”中度过的时间，如公开和原始风景甚至城市公园，降低了心血管疾病，高血压的风险，II型糖尿病，压力等等。
压力非常普遍在英国 - 事实上，由于压力，焦虑和抑郁症，每年丢失1170万个工作日。
苏格兰医疗保健的这种新壮举甚至是一个实用指南对于患者如何与自然互动。建议在月份提出建议，并包括从感受风的力量（冬季月份）埋在草地上（在春天）的脸部。
其他创造性的建议包括：计算花园里的鸟类，画一个雪花莲，为鸟类提供鸟类材料，感受到一个新芽的质地，观察云，跟着一只大黄蜂，在一块石头上写下担忧，把它扔在一块石头上大海等等。传单还包括经典建议，如植物树，闭上眼睛，听取鸟类的声音，然后在野外露营。
该指南在本地为基础，建议年度邻近的清理和访问附近的地标，这使得这些建议更加可爱，靠近家庭和实用。
“有数百万种不同的做医学方法，但我们非常试图让人们担任自己的健康，而且人们真的喜欢被赋权，”克洛埃·埃文斯博士说，在西海岸的西海岸驾驶的医生之一Shetland’s main island.
然而，苏格兰不是第一个推荐自然作为打击疾病的方式的国家。古代艺术Shinrin Yoku（或森林沐浴）在日本受到几个世纪的欢迎，最近已成为国家医疗保健计划的一部分。
“我们希望将其被其他地区或健康委员会接送。有很多证据表明，自然对我们有利，这是一种简单的方式，让人们在户外户外和在城市或像斯坦德兰德这样的比如如斯坦德兰德这样的比赛中，“海伦蒙克夫（RSPB Scotland）领域经理。
虽然所以欧特兰德的自然处方是该地区第一个完全正式授权的，但牛津的可持续医疗中心一直鼓励医生在整个英国才能对其患者进行大自然。
也许设得兰德和日本的例子将对世界其他地区设定一个强大的先例，使自然处方是有一天的阿司匹林。
