爱之后你相信生活吗？你做了什么来克服关系分手？
观看romcoms？吃舒适的食物？
为了治愈一颗破碎的心脏，有家庭疗法，然后有科学的方法。你会选择哪个？
在一段关系中，字面意思是重新束的生物节奏。当您和您的伴侣花更多的时间，您会展开平衡并开始充当一个。作为一对夫妇，你决定何时吃饭，何时睡觉。
如果你感到难过，你的伴侣会让你感到沮丧。如果你的伴侣激动了，你会让他们冷静下来。
但是，一个分手扰乱了这个例程，突然间，你必须重新配置你的身体和心理节律，以适应你自己。
更重要的是，特别是强烈的关系，无论是大量的战斗还是大量的激情，都会把你的大脑放在持续的刺激状态。因此，当它结束时，你的大脑必须适应这种突然损失的刺激，这可以非常令人迷惑。
但所有这些科学都可以真正描述你的感受吗？真的;我们不了解您的前任或您过去关系的细节，但我们确实知道大脑如何运作以及如何感觉更好。
在密苏里州大学的一项研究中。LOUIS，研究人员分配了最近的单一参与者，在他们分手后尝试四个应对策略中的一个：
a）对你的前任负面思考
b）积极思考你的前任
c）对与你的前任无关的事情肯定地思考
d）不要考虑任何事情
然后，研究人员在向他们展示前进口的照片时监控他们的主题的大脑。
结果表明，前三项策略将一个人对其照片的照片的情感反应减少，但那些被告知要对其前任造成负面思考的人实际上经历了对他们的爱情的影响。
不幸的是，有一点给予和服用。对你的前任负面思考将减少你对他们的爱，并且可能会帮助你更快地前进，但同时它会让你变得更糟。而涉及分心的其他策略将在短期内提高您的情绪，但不会轻易降低您对前任的爱情，使其更加努力。
因此，根据科学的说法，在越过分手时，您最好的选择是在消极背景下查看您过去的关系，同时谨慎地引入分心，以保持您的心情。随着时间的推移，您对前任的附件将减少，您将继续前进。有些人能够与他们的前任保持朋友，而其他人则更喜欢干净的休息。无论你决定什么，先照顾好自己;花时间正确克服你的分手。
仍然不确定在哪里开始？这是一个快速提示，应该有所帮助：
要么阻止你的前任或让社交媒体一段时间。大约90％的年轻人继续在分手后监测他们的前任。这通常通过查看他们的社交媒体简介来完成。您可以认为它有助于您继续前进，但实际上，它会增加渴望，并且与个人增长的更少。
得到了一个越过某人的朋友？向他们展示这段视频，并根据科学留下更多的调整！
