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每个人都喜欢美味又营养的家常菜，尤其是当秘方是爱的时候!4个月以上的婴儿可以吃东西nutrient-packed有机泥是在家里用父母的爱做的。这里有一些小贴士和食谱，让你开始自己制作婴儿食品的旅程。
有机婴儿食品不需要从杂货店买来的罐装食品。为宝宝准备最美味的果泥，你所需要的是健康的有机原料，一个削皮器，一个蒸笼，一个搅拌机或食品加工机，存储托盘和冷冻袋。
网上有很多自制的婴儿食品配方。创造性地使用你家里的新鲜食材。果泥可以冷冻在冰块盒里，然后放在冷冻袋里，方便以后使用。
制作婴儿食品不仅容易，还能节省很多钱。当你自己做婴儿食品的时候，根据BabyFoode，您可以节省高达98%的成本。平均来说，一个婴儿在6个月内会吃2500盎司的泥，如果你的婴儿吃的是商店里买的有机泥，这可能要花费900美元。自己制作婴儿食品也是环保的，而且食品泥不含添加剂。
如果你的宝宝坐起来好奇地看着你吃东西，也许是时候让你的宝宝品尝“真正的食物”了。如果你的宝宝对品尝食物感兴趣，他会让你知道的。
当加入果泥时，每次一茶匙，慢慢增加数量。请记住，果泥不是母乳或配方奶的替代品，这是婴儿第一年的主要营养。然而，当你使用营养丰富的蔬菜、水果、蛋白质和香料时，你会为宝宝的成长和发育带来更多的冲击。记得皮所有的水果和蔬菜在蒸之前。
除了扩大他们的味觉，婴儿用食物来了解世界。由于每种食物都有独特的味道、气味和颜色，婴儿可以利用他们所有的感官在用餐时间探索。最棒的部分是看着你的宝宝在第一次品尝的时候做鬼脸。
泥有三个阶段，每个阶段都是为不同的年龄组设计的:
阶段一
第一个阶段，为4到6个月大的婴儿，介绍给你的孩子一个水果或蔬菜在一个时间。母乳或配方奶的添加使其更加液态，并确保食物平滑和易于吞咽。
有许多简单和美味的配方建议婴儿食品入门有机泥。提供肉豆蔻小胡萝卜泥，橄榄油西兰花泥，苹果泥和肉桂，芒果泥和香草。
婴儿食品也有自制健康有机婴儿麦片的食谱。它是由煮熟的钢切燕麦、藜麦和糙米制成的。将这些与有机益生菌混合搅成泥，以帮助婴儿的健康肠道健康。
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第二阶段
当你的宝宝超过6个月大时，她进入了第二阶段。有机泥可以更浓一些，你可以混合不同的水果一起或蔬菜。既然你的宝宝现在可以吃除了蜂蜜以外的任何食物，你可以继续介绍芦笋和羽衣甘蓝等蔬菜泥，以及鸡肉、牛肉和酸奶等蛋白质。
用姜做芒果甘蓝泥怎么样?或者尝试泰国鸡将红色咖喱酱淋在有机鸡肉、胡萝卜和芒果上，然后烘烤成泥。胡萝卜，玉米，还有南瓜果泥是赢家。要想有酸甜的感觉，可以提供小苹果、覆盆子和香草豆泥。
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第三阶段
当你的宝宝9个月大的时候，第三阶段就开始了，果泥变得更加粗糙。你可以用搅拌机来代替食物处理机或搅拌机。把各种各样的果泥放在高椅子托盘上，让你的孩子自己开始进食。
这道简单的菜赞美了健康、天然食物的美妙色彩。获取食谱——>>https://t.co/5MgXn2WStJ#藜麦#素食#婴幼儿奶粉pic.twitter.com/nuwtkiaOmE
-自制婴儿食品(@Recipes4Baby)2020年6月22日
一位剑桥教授说，让孩子们在更年轻的时候体验所有这些味觉体验研究，将积极影响你的孩子以后对食物的欣赏。试着用各种颜色给孩子们做浓汤食物的彩虹。在以后的生活中，他们会对各种健康、营养的食物有品味和欣赏。
