看可爱的动物视频对你有好处!
研究发现，可爱动物的视频可以减轻压力。
无论是一段可爱小猫的视频，还是一段顽皮小猪的视频，观看这些可爱动物的视频会在世界各地数百万观众的心中激发积极的情感。但观看可爱动物的视频不仅会让人感觉良好，还可能促进观众的健康。
一个研究这项研究是英国利兹大学与西澳大利亚旅游局联合开展的动物对紧张观众的心率和血压有积极的影响，还有呢减少焦虑。
研究人员特意将时间安排在冬季考试期间，向19名志愿者展示了30分钟的视频和图片蒙太奇可爱的动物。大多数志愿者是大学生，他们在看完蒙太奇后90分钟就要参加考试。
剩下的志愿者是学术支持人员，他们告诉研究人员他们正在经历压力在工作。研究人员在观看过程前后测量了参与者的心率和血压，大多数人在观看过程中都佩戴了心率监测器。
他们还被要求自我报告自己的焦虑水平特质焦虑量表在观看之前。这使得研究人员能够确定他们的焦虑是由考试引起的，还是一种潜在的性格特征。
“很明显，学生们在考试前都很焦虑，在我们的测试开始前，大多数参与者的心率和血压都略有升高，”安德里亚·阿特利博士向《泰晤士报》解释说生物医学科学学院新闻在利兹大学。
阿特利是利兹大学的副教授，也是“可爱”元素的创造者，是可爱蒙太奇的创意总监。“有一些小猫，小狗，还有大猩猩宝宝。有短尾矮袋鼠(澳大利亚有袋动物)。你知道，这是你能预料到的常见情况。美国有线电视新闻网。
观看完视频后，每个志愿者的心率和血压都出现了显著下降，观看者的平均心率降低了6.65%。
“我非常惊喜地发现，在研究过程中，每个参与者的每项指标都有所下降——心率降低，血压降低，”乌特利说美国有线电视新闻网。
然而，观看可爱动物的积极影响超出了身体上的。对一些人来说，他们的焦虑水平下降了惊人的50%。“当他们离开时，他们再次填写了问卷，并表示他们感到不那么焦虑了。”
利兹大学的这项研究是关于观看可爱动物视频的影响的为数不多的科学调查之一。2012年,一个研究日本研究人员发现，观看可爱的动物视频有助于观众提高注意力，但这一话题一直超出了通常的科学研究范围。
现在是那个之间的联系可爱的动物视频和对观众健康的促进已经确立，研究人员进一步探索这一主题也有先例。
如果你想的话感觉镇定，请看本文开头的研究视频的短片段!也许在未来的某一天，看可爱的动物视频将不仅仅是一种打发时间的有趣方式;医生可能会推荐它用于治疗焦虑作为一种帮助降低心率和血压的方法。
