你理想的运动是什么？[测验]

采取此测验以找出最佳练习。

为您的健康和心理健康而享受活跃的奇迹。当你移动你的身体时，你会立即发激，感觉良好。

但有更多的东西。研究来自疾病控制中心表明锻炼有助于提高睡眠质量，降低血压，增加脑部健康。

谈到健身时，关键是找到你喜欢做的事情。那种方式你会经常坚持它，享受你的锻炼。需要一些灵感？采取这个测验，了解您的理想运动是什么。